Как не заболеть: продукты для иммунитета

Слово эксперту Светлана ФУС, врач-диетолог: « В период вирусных заболеваний важно, чтобы питание было разнообразным и сбалансированным. Недостаток каких-то витаминов и микроэлементов негативно сказывается...

Витаминная забастовка: как избежать авитаминоза

Определить, каких витаминов не хватает, можно просто посмотрев в зеркало. Врач-диетолог  Светлана Фус рассказала об основных признаках авитаминоза. 1.  На лице и на руках шелушится кожа  — нехватка полиненасыщенных...

Витамины зимой: чем кормить ребенка

Фрукты В холодное время года выбор фруктов для ребенка небольшой — яблоки, цитрусовые, бананы. Цитрусовые (апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты) созревают в теплых странах как раз к нашим новогодним праздникам, поэтому...

Цитрусовые: кто главный?

Лимон Было время, еще при Советском Союзе, когда этот плод был экзотикой. Тогда лимоны, рассказывают люди старшего поколения, были очень дорогими, и ели их либо больные, либо хорошо обеспеченные люди.    Лимон...

Существует взаимосвязь между уровнем витамина С в организме и риском возникновения катаракты — заболевания, при котором человек может лишиться зрения, сообщили индийские исследователи. Ученые провели исследование, в котором...

Еда, от которой не поправляются

1. Суп Суп — сытное, но вместе с тем  легкое блюдо. Оно не такое калорийное, как второе, но по количеству питательных веществ не уступает последнему. В тарелке овощного супа — около 150 калорий, поэтому даже 2 съеденные...

79 лет назад, 4 апреля 1932 года, американский биохимик Чарльз Глен Кинг впервые выделил витамин С, пишет calend.ru. О существовании таких веществ как витамины, ученые догадывались задолго до открытия Кинга. Еще в 1880...

Специалисты, отвечающие за контроль качества продуктов, поступающих на рынок, предупреждают: заграничные цитрусовые, что бы ни говорилось про полезность веществ, содержащихся в их кожуре, следует употреблять исключительно...

Лимон Было время, еще при Советском Союзе, когда этот плод был экзотикой. Тогда лимоны, рассказывают люди старшего поколения, были очень дорогими, и ели их либо больные, либо хорошо обеспеченные люди. Лимон прекрасно помогает...

Один из нетрадиционных способов похудеть — вдыхать определенные ароматы, пишет УНИАН. Так, сбросить лишний вес помогают запахи черного перца и свежемолотого имбиря. Цитрусовые ароматы — лимона или апельсина — улучшают обмен...

ЛИМОНАД Ингредиенты Лимон — 1 шт Лайм — 1 шт Мята (пучок) — 1 шт Сахар — 4 ст.л. Вода — 3000 мл Приготовление Лимон и лайм обдаем кипятком. Мяту моем под холодной проточной водой....

Группа специалистов по пищевым ароматизаторам из США открыла восемь новых цитрусовых ароматов, разработанных с помощью системы TasteTrek, сообщает www.whatsnewiningredients.com . Это открытие произошло благодаря сотрудничеству...

Кулинарам и просто любителям цитрусовых придется по душе новый сорт апельсина , который можно без труда очистить всего за 35 секунд. К тому же он на 50% слаще своих помаранчевых собратьев. «Плод будущего» вывели...