Как не заболеть: продукты для иммунитета

Слово эксперту Светлана ФУС, врач-диетолог: « В период вирусных заболеваний важно, чтобы питание было разнообразным и сбалансированным. Недостаток каких-то витаминов и микроэлементов негативно сказывается...

Как прийти в себя после праздников: постпраздничная диета

Не спешите после праздников бросаться в крайности, вводя строгие ограничения в еде. Достаточно сбалансировать свое питание и постараться каждый день делать зарядку. Это поможет вам не только стать стройнее, но и восстановить...

Nebo's: первый в Киеве живой бар

NEBO'S: ИНТЕРЬЕР Nebo's находится в ТЦ «Метроград» (район Бессарабского рынка) на минус втором этаже. Это место знакомо многим любителям шоппинга, как точка, где можно быстро перекусить в одном из многочисленных...

Около 50% образцов свежевыжатого сока из баров и ресторанов содержат большое количество опасных для здоровья бактерий, пишет журнал Food Control. Испанские ученые из Университета Валенсии изучили образцы свежевыжатого...

Худеем к Новому году: ТОП-3 предпраздничных диет

Суповая диета Суповая диета рассчитана на неделю и помогает сбросить 5 кг. «Фишка» этой диеты в том, что каждый день следует есть капустный суп (не путайте с украинским капустняком). Причем в любых количествах...

ТОП-7 полезных соков

1. Гранатовый сок Гранат стал популярным уже в древности — еще Гиппократ лечил соком граната боли в желудке. Однако этим свойством его полезности далеко не ограничиваются. Именно поэтому «краснощёкий» и оказался на...

Проснись и пой: альтернативы кофе

Утром часто бывает сложно проснуться. С полузакрытыми глазами мы плетемся на кухню, на ощупь ставим чайник, засыпаем в чашку ложку кофе и — о, спасение! — просыпаемся. Потом же в течение дня выпиваем еще не одну такую чашку,...

Еда, от которой не поправляются

1. Суп Суп — сытное, но вместе с тем  легкое блюдо. Оно не такое калорийное, как второе, но по количеству питательных веществ не уступает последнему. В тарелке овощного супа — около 150 калорий, поэтому даже 2 съеденные...

Украинцы давно известны своим трепетным отношением к пище и ее приготовлению. Не исключение и знаменитости. Некоторые из них оказываются настоящими кулинарными виртуозами, а их рецепты даже находятся в меню столичных ресторанов....

Популярная певица Гайтана любит поесть, но делает это исключительно в формате «если много, то полезного». Когда-то, еще до ее появления в шоу-бизе, темнокожая певица была толстушкой — при росте 1,62 см весила больше 70...

Фруктовые соки более полезны для организма, чем соответствующие фрукты, сообщают французские ученые. Исследователи из Университета Монпелье (Франция) провели эксперимент на животных и сравнили антиоксидантные свойства...

Вода: сколько пить в жару

« В условиях нормальной температуры и умеренной физической активности человек должен в день выпивать не меньше 1 литра воды в день, — говорит врач-диетолог Надежда МЕЛЬНИЧУК . — При повышенной температуре воздуха...

Израильские ученые предупреждают: считать все фруктовые соки полезными — заблуждение! Более того, многие из них не менее вредны, чем сладкая газировка и увеличивают риск развития заболевания жировым гепатозом (болезнь жирной...

В ходе проведенных исследований выяснилось, что употребление свежевыжатого  сок помогает предотвратить появления ожирения, а также снижает риск появления сахарного диабета. Эти данные были получены на основе многолетних...

Единственный поющий ректор Украины и по совместительству ресторатор, для которого украинская кухня является не только своим делом, но и частью души, не перестает удивлять всех своей неистощимой энергией. «Вся сила в соках...

Томатный напиток с сельдереем и сывороткой

Из сельдерея на соковыжималке отжимаем сок. Смешиваем его с томатным соком. Взбиваем и добавляем сыворотку. Подача и сервировка томатного напитка Наливаем напиток в высокий бокал, вставляем соломинку и подаем. ...

Напиток из груши, банана и апельсина с йогуртом

Подготовка фруктов Апельсин и банан очищаем от шкурки. Грушу ополаскиваем. Приготовление напитка Отжимаем сок из апельсина и груши. На высокой скорости смешиваем в блендере йогурт, смесь соков и кусочки банана....

Единственный поющий ректор Украины и по совместительству ресторатор, для которого украинская кухня является не только своим делом, но и частью души, не перестает удивлять всех своей неистощимой энергией. «Вся сила в...

Украинская красавица Лика Роман уверена, что еда должна быть разнообразной, но, в первую очередь, — твоей. Человек должен сам чувствовать что, сколько и когда нужно есть. Такая позиция — достойное разрешение...

К началу лета в пабе Golden Gate вводят fresh-меню

Специалисты утверждают, что свежевыжатый сок улучшает настроение, придает ощущение легкости и дарит заряд энергии на весь день. Поэтому к началу лета паб Golden Gate вводит специальное fresh-меню с максимальным содержанием...