Абсолютная олимпийская чемпионка Атланты по художественной гимнастике, восьмикратная чемпионка мира и девятикратная чемпионка Европы Екатерина Серебрянская нынче успешная бизнес-леди, телеведущая и писательница. У Кати —...

Американский тренер по фитнесу Дрю Мэннинг поставил жестокий эксперимент на собственном теле в попытке понять, что вызывает избыточный вес у его клиентов и как с этим бороться. 30-летний атлет, обладавший идеальной фигурой,...

Худеем к свадьбе-2: зарядка для невесты

Часто кожа не поспевает за исчезающими килограммами и после быстрого похудения — особенно когда сбрасываешь больше, чем пару кило — становится дряблой и отвисшей. Но этой неприятности можно избежать, если во время диеты...

Британские исследователи пришли к выводу, что 76% женщин готовы заниматься сексом ради похудения даже после утомительного дня. Эксперты предполагают, что современные женщины смотрят на секс как на фитнес-методику из-за кредитного...

Фитнес-диета: худеем вкусно

Фитнес-диета состоит из чередующихся рыбного, мясного, яично-молочного, куриного и фруктового дней. К ним следует добавить физическую нагрузку — физическим упражнениям следует уделять минимум 30 минут в день. Есть нужно не менее...

Жесткие диеты и фитнес могут привести к истощению организма и преждевременной смерти, предупреждают британские специалисты, пишет medicinform.net. Ученые провели исследование, в котором изучили влияние жестких диет совместно...

Люди, которые недовольны своей фигурой, избегают читать глянцевые журналы с фотографиями красивых и стройных моделей, если только эти фотографии не сопровождаются статьёй, в которой говорится, что любой человек может добиться...

Известные боксеры Виталий и Владимир Кличко снялись в очередном рекламном ролике немецкой фитнес-сети McFit, правда, на этот раз они предстали в немного непривычном для зрителей виде – потолстевшие на изрядное количество...

Начните заниматься фитнесом. Не обязательно для этого ходить в фитнес клуб. Можно приобрести необходимые видео фитнес программы на ДВД и заниматься дома. Фитнес укрепляет тело и силу воли, способствует похудению,...