6 июля отмечается Всемирный день поцелуя (World Kiss Day или World/International Kissing Day). Впервые этот праздник придумали в Великобритании. А 20 лет назад его утвердила Организация Объединенных Наций. Ученые пришли...

Диета Клаудии Шиффер

Известная топ-модель Клаудиа Шиффер, когда хочет немного похудеть, садится на низкокалорийную белково-углеводную диету. Придерживается ее 5 дней и за это время сбрасывает 3-4 килограмма. Диета построена на том, что в течение...

Специалисты в области диетологии и правильного питания утверждают, что самой полезной для организма является мука грубого помола. В муке грубого помола содержится больше клетчатки и необходимых для организма веществ....

3 мифа о продуктах

Миф 1. От постного масла не поправляются Большинство диет советуют заменять животный жир растительным маслом. Поэтому многие склонны считать, что от постного масла не поправляются. Это не совсем так. «И в растительном,...

Еда в компании мужчин способствует похудению. К такому выводу пришли канадские специалисты в ходе своего эксперимента. Группа ученых провела эксперимент, наблюдая за посетителями кафетериев трех больших университетов....

Уникальную диету пещерных людей признали самым эффективным способом сбросить лишние килограммы без ущерба для здоровья. К примеру, такой диеты придерживался легендарный певец Том Джонс, который за 5 месяцев без труда избавился...

Программы похудения, активно использующие интернет-сопровождение, эффективнее, чем полностью оффлайновые программы. К такому выводу пришли ученые из университета Цукубы (Япония) после анализа данных 23 исследований, сопоставлявших...

Британские ученые изобрели странную диету. Они предлагают принимать пищу... голыми. Созерцание своих неаппетитных целлюлитов и складочек, по мнению специалистов, вызывает чувство стыда и неловкости, в результате снижается...

1. Ешьте не спеша, сосредоточьтесь на том, что едите. Так вы сможете уловить момент насыщения и не напичкаете себя лишней едой. 2. Перед едой выпейте стакан холодной воды — после него аппетит притупляется. 3....

Американские ученые из Йельского университета выяснили: похудеть можно с помощью мысли. Нужно лишь, чтобы человек во время еды думал о вредной для здоровья пище. Ученые взяли группу добровольцев и предложили каждому по...

Маленькие порции пищи не способствуют ограничению набора лишних килограммов, как это считалось ранее, а наоборот — приводит к набору лишних килограммов.  По мнению голландских исследователей, люди, которые едят маленькими...

Пивной живот: как от него избавиться

Когда после насыщенного рабочего дня хочется расслабиться, то у доброй половины мужчин рука сама собой тянется за бутылочкой пивка. Часто одной бутылкой дело не заканчивается:  в ход идет вторая, третья и т.д. И из, казалось...

Вес человека время от времени колеблется без какой-либо уважительной причины. К примеру, можно внезапно набрать несколько килограммов, не изменяя своего рациона питания, или же потерять вес, не садясь на диету. Новая теория...

Лишний вес может стать причиной маленькой зарплаты женщины. А худышки, поправившиеся до нормального веса, могут рассчитывать на повышение зарплаты — к такому выводу пришли ученые из университета Флориды и специалисты из...

Голливудская диета

Диету не назовешь жесткой – рекомендуемые продукты достаточно разнообразны и питательны. Кроме того, эта диета не запрещает кофе, отказаться от которого даже на две недели многим просто не под силу. Первая неделя ...

Как известно, сахар вреден для фигуры. Поэтому диетологи советуют заменить белый сахар на коричневый тростниковый, пишет УНИАН. По сравнению с белым сахаром коричневый – менее калорийный. В день можно съедать без ущерба...

Португальским ученым из Университета Порту удалось создать вакцину от ожирения. Новый препарат способствует выработке антител на гормон грелин, который считают главным виновником избыточного веса, сообщает focus.ua. ...

Женщины, которые когда-то были толстыми, пользуются у мужчин большей популярностью, чем вечно худые. А женщины относятся к своим похудевшим соперницам с неприязнью. Исследователи из Британии выяснили, что для мужчин тот...

Наиболее распространенная причина возникновения ожирения — плохая кишечная микрофлора. По мнению шведских исследователей, достаточно включить в ежедневный рацион кисломолочные лактобактерии, и организм сможет предотвратить...

Диета Трейси Андерсон

Как и многие другие истории успеха на поприще успешных диет, история Трейси Андерсон началась с беременности и необходимости сбросить лишних 20 кг после родов. Для балерины это действительно большой «перевес», и Трейси...