Белковая диета

Белковая диета — она же диета Аткинса, она же кремлевская диета . Разработал эту диету ученый Роберт Аткинс. Затем на ее основе была построена кремлевская диета. Название диеты говорит само за себя: «сидеть» нужно на...

Ученые уверены, что количество еды, которую мы съедаем за обедом, зависит не только от  размера порции, но и от того, с кем мы обедаем. Голландские специалисты обнаружили, что женщины, которые обедают в компании, съедают...

По статистике именно в феврале больше всего людей чувствуют себя полными. На Западе даже появилось слово flabruary — соединение flab (жировые складки на теле) и february (февраль). Это связано именно с провалом новогодних...

Финская суповая диета

Финская суповая диета Исключить из рациона:   - высококалорийные блюда (сориентироваться, сколько калорий в том или ином продукте поможет таблица калорий ) - поваренную соль (как приправу) - животные...

Большинство мужчин плохо переносит общение с женщинами, которые сидят на диете, вне зависимости от их фигуры, показал новый опрос, проведенный израильскими исследователями. В опросе приняли участие несколько тысяч мужчин,...

Десятки исследований последних лет показали, что обезжиренные диеты, если их сравнивать с умеренными диетами или рационом с высоким содержанием жиров, ничем не лучше для здоровья. Сегодня низкокалорийные продукты позиционируются...

Ранее считалось, что иссуственные подсластители менее калорийны, способствуют тому, чтобы худеющие полностью не отказывались от сладкого и в то же время не нервничали из-за лишней съеденной «сахаротаблетки». Ученые  из университета...

7 доводов в пользу чая

1. Чай защищает от недугов Чай, как уже говорилось, помогает не только при простуде. Этот напиток богат антиоксидантами, которые ведут борьбу с вредными свободные радикалы в организме. Тем самым антиоксиданты препятствуют...

29 января кулинарная школа «Смачно» приглашает на мастер-класс «Мясо&соус»!

29 января кулинарная школа «Смачно» приглашает на новое меню мастер-классов «Вкусно и здорово»! На кулинарном уроке «Мясо&соус» мы научимся готовить мясо индейки, которое считается одним из самых полезных и диетических,...

Американские исследователи признали молочную диету одну из самых эффективных. Ученые провели эксперимент, в ходе которого наблюдали за динамикой веса добровольцев, страдающих ожирением. Часть испытуемых посадили на диету,...

Диета Маргариты Королевой

Диета Маргариты Королевой стала известной благодаря певице Валерии: говорят, именно на этой диете артистка за короткий срок похудела на 6 килограммов. Диета Королевой — это 9-дневный рацион, основанный на принципах монодиеты....

Эксперты предупреждают: набирающий популярность вид йоги – «горячая йога» - когда температура в помещении для занятий прогревается от 32 до 40˚С, полезен не для всех. «Горячая йога» направлена на похудение, выведение...

Работа стоя названа способом профилактики лишнего веса, диабета и искривления позвоночника. Исследование под девизом «оторвите попу от кресла» проведено учеными из Окленда под руководством профессора Гранта Свифта. Ученые...

Народная артистка Украины, победительница популярного песенного конкурса «Евровидение» певица Руслана начинает свой день с легкого завтрака и бассейна. «Сейчас я каждое утро перетираю творог с ягодами и делаю себе...

Пряная диета

Мы часто недооцениваем роль пряностей и руководствуемся только их ароматическими возможностями: ваниль — в выпечку, лавровый лист — в суп, розмарин — к мясу, корицу — к яблокам. А ведь пряности — это не только дивный запах,...

Европейские специалисты давно ищут взаимосвязи между цветами и аппетитом человека, как известно — чем холоднее цвета вокруг, тем меньше нам хочется есть. Но, недавнее исследование ученых показало, что красный цвет, который...

Исследователи из Вашингтонского университета в Сент-Луисе доказали, что, кроме пяти известных вкусов — сладкого, соленого, горького, кислого и пряного —  человек может различать еще один вкус — вкус жира. По мнению ученых,...

Ученые выяснили, сколько времени уходит у девушек для возвращения в форму после праздников. Специалисты провели исследование и выяснили, что после новогодних праздников, чтобы вернуть форму, лишние килограммы придется сбрасывать...

Скучать на рабочем месте вредно для здоровья. К такому выводу пришли британские ученые из Университета Центрального Ланкашира, пишет podrobnosti.ua. В ходе исследований они установили, что человек, испытывающий на работе...

Низкокалорийное меню на неделю

Ограничение калорий в рационе — один из способов избавиться от лишних килограммов. Однако ограничивать себя в калориях следует с умом. Оптимальное количество калорий, по мнению специалистов, которое должно быть в низкокалорийном...