Как нужно питаться: 10 правил

Правило 1. Есть 3 раза в день. Между приемами пищи можно делать перекусы, но под перекусом подразумевается чай с печеньем, горсть орехов, сухофруктов и т.п., а не хот-дог или половина обеда. Если есть какие-либо желудочно-кишечные...

Эксперимент на лабораторных мышах, проведенный учеными из Института биологических исследований имени Джона Салька, показал, что ограниченное по времени питание может быть полезнее для фигуры, чем круглосуточный доступ к...

Диета №5

Диета №5 или стол №5 — один из 15 столов, разработанных диетологом Михаилом Певзнером для лечения различных заболеваний. Рацион №5, по мнению врача, является наиболее подходящим для больных, страдающих заболеваниями печени,...

Мифы о правильном питании Миф № 1: Не ешь жирной пищи и не будешь набирать жир Если ты потребляешь больше калорий, чем ты в состоянии сжечь, ты будешь набирать жир независимо от того, насколько низким будет ежедневное...

Как хорошо выглядеть в 30, 40 и 50: меню по возрасту

В 30 лет В 30 лет ритм жизни многих женщин по-другому, кроме как бешеным не назовешь. Приходится совмещать работу и семью, а ведь еще есть родственники, которых нужно навещать, и друзья, общение с которыми —  как отдушина...

Ученые одной из женевской компании, занимающейся исследованиями вкусов и запахов для пищевой и парфюмерной промышленности, определили, чем пахнет женский и мужской пот, пишет британский Telegraph . Они взяли пробы...

Как кризис отразится на желудках

Экономический кризис заставил украинцев экономить на еде. Таковы результаты социологического опроса, проведенного Национальным институтом стратегических исследований с 28 января по 3 февраля. Согласно соцопросу, на питании...

Кухня сумоиста

«Сумоисты — очень подвижные люди, а потому распространненое представление о том, что они просто разжиревшие и рыхлые  — обыкновенное заблуждение, — рассказывает Smachno.ua президент Федерации...

17 фастфудов закрыли в Херсоне, сообщает УНИАН . Причина — различные нарушения в использовании оборудования, которое работает на сжиженном газе. Приостановили работу передвижных киосков по изготовлению и...

Женщины в состоянии стресса и в плохом настроении передают своим детям склонность к нездоровой еде, говорят норвежские врачи. Они обнаружили, что мамы, испытывающие постоянное беспокойство, гнев, грусть или неуверенность...

В США за последние 7 лет резко возросло количество людей, болеющих в результате неправильного питания — таких пациентов в больницах стало на 18%, пишет АМИ-ТАСС. Таковы результаты исследований национального...

Юный футболист, фанат команды Манчестер Юнайтед Том Вейт съел горшочек лапши, рухнул на пол в своей гостиной и умер. Свидетелем этого стал его друг, Мартин Джексон, сообщает британский Telegraph . Он попытался...

Жители Перу теперь не только едят морские водоросли, но и носят их. Предприятие «Здоровая тень» запустило производство одежды из водорослей. Она блокирует вредные лучи ультрафиолета и препятствует развитию онкозаболеваний,...

Жареное не так вредно, как мы привыкли о нем думать, утверждают голландские ученые. Они выявили, что акриламид — химическое вещество, которое образуется при жарке продуктов — не вредит желудку, кишечнику,...

Проблемы со сном — бич настоящего. Постоянные стрессы, недостаток отдыха, несбалансированное питание, засилие  тонизирующих нервную систему продуктов — только малая часть проблем, с которыми сталкивается...