Как показало исследование, уровень гормона голода грелина в крови увеличивается, когда люди получают визуальную стимуляцию посредством изображения пищи. Ученые из университета Макса Планка подтвердили то, о чем многие...

Украинские медики призывают соотечественников к культуре празднования Нового года и остальных рождественских праздников. По мнению экспертов, традицию новогоднего разгула нужно ломать, поскольку это вредит здоровью людей,...

В праздничные дни диетологи советуют в приготовлении салатов использовать Постная говядину, курицу и яйца и отказаться от такого привычного для всех хозяек ингредиента как колбаса. Дело в том, что в колбасных изделиях...

Как не переедать: 5 советов

Не переедать помогут «правильные» продукты и парочка хитростей. 5 советов, чтобы не переедать 1.   Перекусывайте овощами  — морковкой, капустой, листьями салата. Они не такие...

Ученые из Университета Южной Калифорнии установили: человек переедает, даже если блюдо кажется ему невкусным. Специалисты решили провести тест, чтобы выяснить, что заставляет человека переедать. Участников эксперимента отправили...

Как вести себя в жару: правила хорошего самочувствия

Правило 1. Не набивайте желудок Жара провоцирует: так и тянет к холодильнику — там ведь холодно. А если уж открыл, так не уходить же с пустыми руками — и ты начинаешь (или продолжаешь) есть. Тем...

Предпочтения в еде чаще всего являются причиной возникновения храпа по ночам, считают европейские исследователи. В ходе исследования ученые выяснили, что переедание на ночь заставляет храпеть даже того, за кем такого раньше...

1. Ешьте не спеша, сосредоточьтесь на том, что едите. Так вы сможете уловить момент насыщения и не напичкаете себя лишней едой. 2. Перед едой выпейте стакан холодной воды — после него аппетит притупляется. 3....

У людей с лишним весом мозг меньше обычного. И из-за этого их познавательные способности ниже, чем у тех, кто держит себя в форме. Эту обидную для толстяков зависимость обнаружили американские ученые. Давно известно,...

Чтобы съесть меньше во время сытного обеда, достаточно просто представить перед едой, что все это ты уже осилил. Такой вывод сделали американские ученые, выяснившие, что представление процесса поглощения пищи снижает ее...

Британские ученые пришли к выводу, что обоняние человека обостряется после еды, а не до, пишет  medicinform.net. Ученые провели исследование, в котором пригласили поучаствовать 60 представителей обоих полов. Как показал...

По мнению американских исследователей лишняя еда опасна для мозга, сообщает Reuters. Дело в том, что после передания мозг начинает воспринимать калории как угрозу иммунитету. Клетки имунной системы атакуют мнимого врага...

Жвачка избавляет от необходимости перекусывать между основными приемами пищи, обнаружили ученые. Они провели эксперимент, в котором предложили 115 участникам через 3 часа после обеда перекусить разнообразными закусками....

Если попробовать изменить состав и количество продуктов в праздничных блюдах, можно избежать таких проблем как переедание, тяжесть в желудке и лишний вес, уверяют диетологи техасского Университета (США). Первым делом...