«Смачно» - кулинарные рецепты, салаты, блюда, диеты, кухни, меню.
Витаминный салат в банке по рецепту Джейми Оливера (фото) Витаминный салат в банке по рецепту Джейми Оливера (фото)
Много витаминов, мало калорий, без соли и в банке!
?????? ??????? ?? ??????? ????? ????? ?????????? ? ??????? «Смачно» - кулинарные рецепты, салаты, блюда, диеты, кухни, меню. RSS 1.0 «Смачно» - кулинарные рецепты, салаты, блюда, диеты, кухни, меню. RSS 2.0
Всего рецептов: 6697 меню: 192 диет: 481 ресторанов: 909
empty

 
 
Блоги
 
 
ТОП-10 рецептов из фасоли. Часть 2 («Все буде смачно!»)
ТОП-10 рецептов из фасоли. Часть 2 («Все буде смачно!»)
Вкусная, доступная и питательная, но — без особого внимания. Фасоль заслуживает того, чтобы из нее готовили! Встречайте 10 лучших рецептов из фасоли от наших кулинарных экспертов

 

 
Название раздела:
Диеты

Черемша: витамины из леса

Черемша: доводы в пользу Черемша богата витамином С, каротином, содержит эфирное масло, фитонциды. По словам врача-диетолога, эндокринолога Натальи САМОЙЛЕНКО , в 100 г черемши содержится 100-120% дневной дозы этого...
Название раздела:
Новости-сладости

Черемша избавляет от весенней усталости

Первая весенняя зелень — черемша  — очень полезна. Несмотря на свой резкий чесночный запах и острый вкус, она богата витамином С, эфирными маслами и биологически активными веществами. Молодые побеги и листья черемши быстро...
Название раздела:
Диеты

Как похудеть и удержать вес: 10 советов

1. Спите не менее 7 часов Когда человеку не хватает энергии, он черпает ее в еде — и, как следствие, поправляется. Здоровый сон, не менее 7 часов в день, способен творить чудеса. А если лечь спать хотя бы в 23.00, то...
Название раздела:
Десерты и выпечка

Гранола (фото)

Продукты, которые нужны для приготовления блюда 1. Застилаем противень пергаментной бумагой, равномерно распределяем овсяные хлопья по поверхности 2. Ставим хлопья сушиться в духовку, разогретую...
Название раздела:
Новости-сладости

Березовый сок помогает при авитаминозе и бронхите

Березовый сок не только вкусный, но и целебный. Он содержит фруктовый сахар, органические кислоты, витамины и микроэлементы. В его составе есть железо, кальций, глюкоза и минеральные вещества. «Сок эффективно борется с болезнями...
Название раздела:
Диеты

Весенняя диета: 7 шагов к хорошему самочувствию

Поддержать свой организм весной помогут правильные продукты, прогулки на свежем воздухе и полноценный сон. О нехитрых, но весьма действенных способах улучшить свое самочувствие Smachno.ua рассказал врач-терапевт, преподаватель...
Название раздела:
Диеты

Что съесть, чтобы похудеть

Кто ответит за чувство голода? Во всем виноваты гормоны. Точнее — не так давно открытый гормон грелин, который отвечает за причины чувства голода. Наиболее высокий уровень этого вещества обнаружен у тех, кто страдает...
Название раздела:
Диеты

Витаминный тренд: что обязательно есть этой весной

Прошлый сезон: от каких продуктов лучше отказаться 1. Отказываемся от сладкого Как бы грустно это не звучало, но от продуктов, содержащих большое количество сахара, говорят специалисты, лучше отказаться. ...
Название раздела:
Диеты

Зважені та щасливі: меню от эксперта проекта Светланы Фус. Неделя 1

Неделя 1     ДЕНЬ ПЕРВЫЙ  Завтрак Омлет с цветной...
Название раздела:
Диеты

Как питаться во время и после поста: 5 правил

5 правил поста 1. Продумывайте рацион Поститься — не означает перейти на сухари и орехи. Церковный пост очень строгий, но для активного образа жизни необходимо сбалансированное питание. Следите, чтобы в вашем...
Название раздела:
Новости-сладости

Великий пост: кому нельзя поститься

Пост — это прекрасная возможность разгрузить организм, дать ему передохнуть от жирной и калорийной пищи и перееданий. Но нужно помнить о том, что придерживаться поста можно не всем. «Поститься можно только здоровым людям,...
Название раздела:
Новости-сладости

Полезные блины от топ-модели Натальи Водяновой

Всемирно известная топ-модель и мама троих детей Наталья Водянова уверена, что полезно — это не значит невкусно. Есть десятки вариантов, как сделать вкусную еду еще и полезной! В преддверии Масленицы Наталья Водянова делится...
Название раздела:
Звездная диета

Диета Шакиры: худей и соблазняй

Главное правило Шакиры — поддерживать хороший обмен веществ в организме. Для этого певица ест каждые 2-3 часа небольшими порциями, каждая порция содержит 200-250 ккал. В рационе Шакиры преобладает белок и клетчатка,...
Название раздела:
Новости-сладости

От блинов легко поправиться

В масленичную неделю принято есть блины каждый день, но очень важно не переборщить с блинами. По словам диетологов, блины — довольно калорийны, поэтому их нужно есть в умеренных количествах. Избыточное употребление блинов —...
Название раздела:
Новости-сладости

Имбирь помогает снять усталость

Имбирь положительно влияет на тонус мышц, выяснили американские ученые в ходе нового исследования.  Регулярное употребление имбиря в свежем виде помогает снизить напряженность в мышцах, причиной которой явились физические...
Название раздела:
Диеты

Как похудеть за неделю: советы эксперта

«За неделю реально похудеть на 1-1,5 килограмма — если речь идет об обычном физиологическом похудении, — говорит киевский врач-диетолог, эндокринолог Наталья САМОЙЛЕНКО . — Такие же рекомендации дает и  Всемирная организация...
Название раздела:
Диеты

Как снизить аппетит: 8 советов диетолога

8 способов снизить аппетит 1. Соблюдайте режим дня Режим дня и питания поддерживает концентрацию глюкозы в крови и уберегает от резких скачков сахара в крови. Если нет резких скачков сахара, то у вас не возникает...
Название раздела:
Диеты

ТОП-8 продуктов-афродизиаков

Справка Smachno.ua Афродизиаки (греч. Aphrodisiaca) — средства, повышающие жизненные силы организма и усиливающие половую способность. Афродизиаки получили свое название в честь богини любви — Афродиты. Возбуждающими...
Название раздела:
Диеты

Как похудеть после родов

Почему поправляются после родов:  3 причины 1. Переедание и малоподвижность «Переедание и недостаток активности — самые распространенные причины лишнего веса после родов», — говорит врач-диетолог, эндокринолог...
Название раздела:
Новости-сладости

Как укрепить иммунитет: 7 способов

В холодное время года очень важно сохранить крепкий иммунитет. Есть несколько способов позаботиться об иммунной системе. 1. Пейте меньше спиртного В холода велик соблазн согреться чем-нибудь «горячительным». Рюмка...
 
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10   »
 
Кулинарный словарь
Влево Вправо
 
 
 
 


кулинарные рецепты

разные диеты
|
кулинария
|
рецепты
|
сладкие рецепты
|
рецепты супов
|
рецепт приготовления
|
новый год
 
© 2008 «Смачно» - кулинарные рецепты, салаты, блюда, диеты, таблица калорий, вкусные рецепты, японская диета, похудение, пицца, диета, мед, еда, блюда, украинская кухня, продукты питания, коктейли, закуски, выпечка, каши, кулинарные блюда, питание.
© 2008 Разработано New Age Lab



Все права на материалы, находящиеся на данном сайте, охраняются согласно действующему законодательству Украины. При любом использовании материалов, размещенных на данном сайте, ссылка на источник обязательна. Информация и материалы в рубрике <Блоги>, размещаются пользователями сайта, в связи с этим администрация сайта не несет ответственности за информацию и материалы размещенные в рубрике <Блоги> .