С приходом жарких дней повышается риск пищевых отравлений, прежде всего, у детей. Украинские врачи напоминают, что печень и ферментная система ребенка еще не могут справиться с многими продуктами. Главный токсиколог МОЗ...

Полезный перекус: ТОП-10 здоровых блюд для офиса

Активный режим жизни и большая загруженность на работе диктуют свои правила: нам часто не хватает времени на то, чтобы просто поесть, не говоря уже о здоровой еде. Поэтому часто мы довольствуемся перекусами: сендвичами,...

Эксперимент на лабораторных мышах, проведенный учеными из Института биологических исследований имени Джона Салька, показал, что ограниченное по времени питание может быть полезнее для фигуры, чем круглосуточный доступ к...

Любители крепкого кофе, которые обладают крепким здоровьем, могут не ограничивать себя в любимом напитке, говорят голландские ученые. Как показало последнее исследование, кофе не вызывает повышение давления. Так как кофеин...

5 ошибок диеты

1. Не делайте себе поблажек  Знакомая картина: всю неделю вы держитесь в заданном формате — например, ограничиваете употребление вредных продуктов, соблюдаете режим, посещаете бассейн и т.д. В выходные же позволяете...

В Великобритании ввели 20%-ный налог на вредные продукты питания. Введение такого налога — эффективный способ профилактики ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний, заявили британские ученые. Одновременно предлагается...

Картошка: доводы за и против

В чем сила? В картошке содержится множество витаминов. И пусть их перечень не так внушителен, как, скажем, у брокколи, но тоже внушает уважение. Это витамины С, В, В2, В6, В РР, Д, Е, фолиевая кислота, каротин и органические...

Потребители сильно заблуждаются, считая фастфуд более дешёвым, чем сбалансированная еда, заявляют представители Министерства сельского хозяйства США. Большинство видов фруктов, овощей и другой здоровой пищи дешевле, чем...

Активная реклама всевозможных «суперпродуктов» в немалой степени поспособствовала созданию мифа о том, будто картофель — главный враг стройности и отвадила людей от него. В то время как исследования в области здорового питания...

16 мая 1985 года вышел Указ Президиума Верховного Совета СССР «Об усилении борьбы с пьянством», что стало началом антиалкогольной кампании в СССР, целью которой было борьба с пьянством, укрепление общественного порядка и...

Привычка обедать, не вставая с рабочего места, удваивает риск развития тромбов, заявили специалисты из Института медицинских исследований Новой Зеландии. В ходе проведенного исследования с участием 1 тыс. молодых специалистов...

В течение всего 3 часов после плотного обеда в жировой прослойке особо проблемных зон — на талии, бедрах и ягодицах — происходят изменения, утверждают британские исследователи из Оксфордского университета. В ходе исследования...

Немецкие ученые из Института медицинской психологии при Мюнхенском Университете пришли к выводу, что люди с различной продолжительностью сна в выходные дни и в будни склонны к полноте. Каждый час разницы в режимах, по мнению...

Что съесть, чтобы похудеть

Кто ответит за чувство голода? Во всем виноваты гормоны. Точнее — не так давно открытый гормон грелин, который отвечает за причины чувства голода. Наиболее высокий уровень этого вещества обнаружен у тех, кто страдает...

Немецкие ученые из института Макса Планка предложили способ профилактики и лечения сахарного диабета ІІ-го типа с помощью конфет с начинкой из солодки. Эксперты обнаружили в корне солодки вещество amorfrutins, которое...

Китайские ученые из клиники гастроэнтерологических заболеваний в городе Сиань, провинция Шеньчжень, утверждают, что снизить риск заболевания раком можно с помощью регулярного включения в рацион блюд из рыбы. Исследования...

ТОП-10 продуктов для сердца

Сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смерти в мире — они ежегодно уносят 17,5 млн человеческих жизней. Факторы риска для сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта включают повышенные кровяное давление...

Яблоки, лук, апельсины, черный и зеленый чай могут предотвратить образование тромбов, утверждают ученые из Гарвардской медицинской школы. Этими свойствами они обладают благодаря содержанию рутина. Исследователи обнаружили,...

Норвежские ученые доказали, что витамины D и К, содержащиеся в больших количествах в жирной морской рыбе, могут предотвратить хрупкость костей и развитие остеопороза у  женщин. Специалисты из норвежского центра NIFES...

Йогурты помогают стать привлекательными и повышают сексуальность, заявили ученые из Массачусетского технологического института. Биологи изучали влияние пробиотиков на организм тучных людей, и как регулярное употребление...