Как вести себя в жару: правила хорошего самочувствия

Правило 1. Не набивайте желудок Жара провоцирует: так и тянет к холодильнику — там ведь холодно. А если уж открыл, так не уходить же с пустыми руками — и ты начинаешь (или продолжаешь) есть. Тем...

Обыкновенный чай со льдом послужит лучшим тонизирующим напитком в знойные дни лета, утверждают европейские исследователи. Ученые провели исследование, в котором изучили состояние добровольцев в условиях жаркой погоды....

В тёплую солнечную погоду многие стремятся выбраться на улицу. Однако сочетание жары и высокой влажности опасно для самочувствия. Если жара длится 3-4 дня и больше, в отделениях скорой помощи наблюдается всплеск посещений...

На бессонницу в жару жалуются даже те, кто в обычные дни способен заснуть хоть сидя, хоть стоя. Но, чтобы не бултыхаться в скомканных и влажных простынях, не спешите глотать снотворное. Есть несколько «немедикаментозных»...

Привычная для жарких стран сиеста — длинный перерыв среди дня из-за жары — может стать нормой и в Украине: городская администрация разослала всем предприятиям рекомендации начинать рабочий день в 7:00 и уходить на перерыв...

В Кременчуге Полтавской области водители маршруток просят власти города ввести сиесту с 12.00 до 14.00, сообщает УНИАН. Перевозчики просят рассмотреть возможность временного съезда с маршрута в дневные часы в случае, если...

Качество питьевой воды и продуктов питания в связи со сложными погодными условиями необходимо постоянно контролировать. Такое заявление сделал сегодня первый вице-премьер-министр Украины Андрей Клюев на заседании Кабинета...

При выборе свежего мяса нужно руководствоваться 10 правилами. Какими, нам рассказал врач-гастроэнтеролог, диетолог «Центра здорового питания» Украинского НИИ питания Александр МАРТЫНЧУК. Во-первых, мясо не должно быть...

В жару лучше не увлекаться квасом, советуют специалисты. Чрезмерное его употребление может привести к алкогольному опьянению, пишет УНИАН. По словам президента российского Союза производителей безалкогольных напитков...

В России в последнее время в 2 раза увеличилась заболеваемость кишечными инфекциями, пишет medportal.ru. По информации главного санитарного врача РФ Геннадия Онищенко, август — самый неблагоприятный месяц по заболеваемости...

Август оправдал ожидания — с первых дней в Украине, как и обещалось, необычно жаркая погода — + 40-42˚С. В связи с такими погодными условиями Минздрав Украины рекомендует в жару применять солнцезащитные...

Добавьте в воду кусочек лимона, а чай пейте горячим — и в жару вы будете чувствовать значительно лучше, советуют специалисты. А если предпочитаете минеральную воду, то выбирайте слабогазированную. Читать дальше ...

Правило 1. Не набивайте желудок Жара провоцирует: так и тянет к холодильнику — там ведь холодно. А если уж открыл, так не уходить же с пустыми руками — и ты начинаешь (или продолжаешь) есть. Тем не...