Регулярные занятия бегом увеличивают продолжительность жизни мужчин на шесть лет и женщин на пять лет, обнаружили датские кардиологи. По словам медиков, достаточно всего лишь часа в неделю, чтобы получить огромную выгоду...

Специалисты Бирмингемского университета доказали, что бег вдоль автодорог куда опаснее для сердца, чем стрессы. Так, воздух близ дорог с оживленным движением содержит огромное количество частиц грязи и сажи, которые через...

Худеем к свадьбе-2: зарядка для невесты

Часто кожа не поспевает за исчезающими килограммами и после быстрого похудения — особенно когда сбрасываешь больше, чем пару кило — становится дряблой и отвисшей. Но этой неприятности можно избежать, если во время диеты...

Желающим быстро похудеть  поможет бег вперед спиной. Такой вывод сделал спортсмен Карл Твуми. По его заверениям, подобный способ позволяет достичь более активного сжигания калорий и к тому же снизить нагрузку на суставы....

Лишний вес в большинстве случаев вызван не заболеванием, а неправильным излишне калорийным питанием. Осознав этот факт и поставив себе цель похудеть, мы начинаем отказывать себе во многом, садимся на строгую диету, и срываемся....

От проблем убежать можно в прямом смысле этого слова. Регулярный бег поможет избежать возникновения проблем со здоровьем и старения, утверждают канадские специалисты из Университета Макмастер в Гамильтоне. Ученые провели...

Дизайнер интерьеров и советник муниципалитета одного из городов на западе Франции Жан-Франсуа Лаженесс в течение долгих двадцати лет страдал от запоев. Алкоголизм привел к тому, что он к пятидесяти годам весил 107 кг, сообщает...