7 шагов к хорошему самочувствию

Поддержать свой организм весной помогут правильные продукты, прогулки на свежем воздухе и полноценный сон. О нехитрых, но весьма действенных способах улучшить свое самочувствие Smachno.ua рассказал врач-терапевт, преподаватель...

Мусс «Тутти-Фрутти»

В комбайне делаем пюре из банана, консервированных фруктов и лимонного сока. В маленькой кастрюльке растворяем в воде желатин. Слегка подогреваем. В миксере взбиваем в пену яичные белки. Аккуратно добавляем к ним фруктовое...

Банановый хлеб

Способ приготовления: Бананы очищаем и разминаем вилкой. Орехи измельчаем. Одну часть (50 г) рубим довольно крупно, вторую — мелко (в блендере). От этого зависит структура будущего хлеба: мелкомолотые орехи «подсушивают»...

Самым эротическим десертом принято считать клубнику со сливками. Но вот незадача: День Святого Валентина приходится на 14 февраля, когда о натуральной клубнике можно и не мечтать. Но выход есть! Десерт бананы со сливками...

Витамины зимой: чем кормить ребенка

Фрукты В холодное время года выбор фруктов для ребенка небольшой — яблоки, цитрусовые, бананы. Цитрусовые (апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты) созревают в теплых странах как раз к нашим новогодним праздникам, поэтому...

Ученые из Италии (Университет Неаполя) и Великобритании (Университет Уорвика) рассчитали дневную норму потребления бананов, которая защищает от рака, инсульта, артериальной гипертензии и т.д. Чтобы обезопасить свой организм,...

Ягодно-фруктовый смузи от Дарьи Мельник («МастерШеф»)

Фрукты очищаем от кожуры и по очереди перебиваем в блендере с добавлением небольшого количества нежирного обычного йогурта (по 10 г с каждым видом фруктов) и сахарной пудры.   Подача и сервировка смузи Фруктовое пюре...

Благодаря правильной диете можно избавиться от чувства постоянной усталости, которое преследует людей в осенний и зимний период. Немецкие медики назвали продукты, помогающие преодолеть усталость в осенне-зимний период....

Итальянские специалисты вместе с английскими учеными пришли к выводу, что бананы помогают снизить риск инсульта. Дело в том, что бананы — природный источник калия, который существенно снижает риск развития инсульта головного...

Этим летом Алина Гросу планировала отправиться в Таиланд, однако после «серьезного разговора» с родителями 16-летняя певица и студентка ВГИКа отказалась от затеи путешествия в экзотическую страну. Вместо этого девушка приехала...

Этим летом Алина Гросу планировала отправиться в Таиланд, однако после «серьезного разговора» с родителями 16-летняя певица и студентка ВГИКа отказалась от затеи путешествия в экзотическую страну. Вместо этого девушка...

Некоторые продукты могут запустить в организме процессы, подобные тем, которые происходят во время интимной близости, считают исследователи. Ученые утверждают, что диета, которая включает бананы, шоколад, инжир, молоко...

Я — шоколадный заяц! Что нужно есть для красивого загара

Цвет загара коже придает черно-коричневый пигмент меланин, который вырабатывается в нашем организме. Чем больше вырабатывает организм меланина, тем быстрее загорает кожа. Способность организма вырабатывать меланин заложена...

Овощной салат с рисом и бананом

В подсоленной воде варим рассыпчатый рис и охлаждаем его. Чистим бананы и разрезаем вдоль. Половинки банана  посыпаем красным перцем. Плоское блюдо, на котором будет подаваться салат , выкладываем тщательно промытыми листьями...

Аргентинские диетологи пришли к выводу, что женщинам, желающим похудеть, нужно есть по утрам бананы, пишет medicinform.net.Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие несколько сотен женщин среднего возраста, страдающих...

Завтрак в постель

Нельзя сказать, что День святого Валентина — национальный украинский праздник. Вместе с другими европейскими веяниями он как-то незаметно пробрался через хрестоматийное «окно в Европу», появившееся...

Бананы в беконе

Банан очищаем от кожуры и нарезаем небольшими брусочками толщиной 2, 5 см и длиной 5 см. Бекон разрезаем на три части, заворачиваем  в него кусочки банана и обжариваем на сковороде до золотистого цвета.   ...

Салат из бананов и моркови

Морковь моем, чистим, ополаскиваем и трем на терку с крупными отверстиями. Бананы очищаем от кожуры, мелко нарезаем и смешиваем с морковью. Полученный салат заправляем сметаной, добавляем по вкусу сахар и перемешиваем....

Салат банановый с курагой

Курагу заливаем крутым кипятком и оставляем на 40 минут, затем сцеживаем воду и даем высохнуть. Затем мелко нарезаем. Бананы очищаем от шкуры, режем кружочками и смешиваем с курагой. Сметану взбиваем с сахаром и заправляем...

Салат "Уганда"

Изюм замачиваем в воде. Бананы очищаем от кожуры, нарезаем ломтиками 0,5 см, смешиваем с кокосовой стружкой, нарубленной кубиками ветчиной и изюмом. Затем добавляем сливки, цедру и все аккуратно...