Интернет помогает похудеть

Программы похудения, активно использующие интернет-сопровождение, эффективнее, чем полностью оффлайновые программы. К такому выводу пришли ученые из университета Цукубы (Япония) после анализа данных 23 исследований, сопоставлявших эффективность обычных оффлайновых программ и онлайновых.

Однозначного объяснения этому факту ученые пока не нашли. Можно предположить, что преимущества заключаются в следующем. Во-первых, виртуальный клуб для похудения позволяет уникальным образом сочетать анонимность и непосредственный личный контакт с инструктором и единомышленниками. Это исключает смущение, которое часто испытывают при очном общении очень полные люди. Во-вторых, виртуальный клуб открыт всегда и поддержка непрерывна, ее можно получить 24 часа в сутки семь дней в неделю.