Завантаження...
Уникальную диету пещерных людей признали самым эффективным способом сбросить лишние килограммы без ущерба для здоровья. К примеру, такой диеты придерживался легендарный певец Том Джонс, который за 5 месяцев без труда избавился от 12 лишних кг. Большинство женщин также признали данную систему питания одной из самых эффективных для избавления от лишнего веса, пишет УНИАН.
Система питания по этолй диете основана на употреблении в пищу сырых продуктов: ягод, овощей и фруктов, а также постного мяса и орехов. Из названия диеты понятно, что в ежедневное меню должна входить только та пища, которую ели первобытные люди, поэтому из ежедневного рациона необходимо убрать все полуфабрикаты, сахар, соль, рафинированные углеводы и т. д. В результате недавнего опроса ученые выяснили, что данная диета пришлась по душе более 3 тыс. дам, в то время, как недовольными остались лишь 85 опрошенных женщин.
Один из профессоров университета в Колорадо заявил, что «пещерная» диета приводит в норму артериальное давление и резистентность к инсулину, что было доказано в ходе 5 испытаний.
Мені вдалося! 
