Коричневый сахар не вредит фигуре

Как известно, сахар вреден для фигуры. Поэтому диетологи советуют заменить белый сахар на коричневый тростниковый, пишет УНИАН.

По сравнению с белым сахаром коричневый – менее калорийный. В день можно съедать без ущерба для фигуры по 40 г.
Кроме того, содержащиеся в тростниковом сахаре витамины, растительные волокна помогают правильно работать пищеварению.

Также в тростниковом сахаре содержится фосфор, кальций, цинк, магний, калий, железо, которые необходимы для организма человека.