Немецкая диета: 10 кг за две недели

Эта диета была разработана немецкими учеными. Меню довольно разнообразно и содержит некоторые калорийные продукты, поэтому диету не назовешь жесткой. Но она требует типично немецкой «пунктуальности»: питаться следует 3 раза в день; завтрак, обед и ужин каждый день должны быть в одно и то же время; последовательность блюд нарушать нельзя. Читать дальше