В основе этой диеты — винегрет, который надо есть в течение 3 дней. «Разбавляют» диету кисломолочными продуктами, фруктами и зеленым чаем. Такая разгрузка спасет от усталости и поднимет настроение. Также распрощаетесь с парочкой лиших килограммов

Винегрет, на котором следует «сидеть» 3 дня, готовим так: свеклу, картофель и морковь отвариваем и нарезаем, как на обычный винегрет. Добавляем консервированный горошек, зелень, а заправляем салат не маслом, а нежирным творогом или сметаной. Читать дальше