Оперный певец Владимир Гришко придерживается в питании довольно простых правил: не ест калорийной пищи, не ужинает поздно и игнорирует фастфуд

У Владимира Гришко, как говорит он сам, нет необходимости сидеть на диете. «Для певца прежде всего важен голос, а не фигура. Я же не модель, не боксер и не космонавт», — шутит Гришко.

Но в еде у маэстро есть свои правила. Прежде всего, это сбалансированное питание и чувство меры. Оперный певец старается не есть поздно вечером и не приемлет фастфудов. «Хотя иногда могу позволить себе полакомиться салом с черным хлебом и чесночком. А вот бисквиты, пирожные и мороженое вообще не помню когда в последний раз пробовал», — признается маэстро.

Господин Гришко старается не есть калорийную пищу. Самой здоровой и питательной едой считает каши: гречневую и овсяную. Благодаря этим незыблемым правилам в питании, маэстро не поправляется и не худеет. Его вес вот уже 10 лет остается неизменным. 

Хорошо себя чувствовать оперному певцу помогают также орехи (грецкие, кешью, миндаль) и апельсиновый сок. Эти продукты он всегда берет с собой в дорогу. Кроме этого, форму Владимир поддерживает в фитнесс-клубе, который посещает уже около двух лет. Любит певец и поплавать в своём домашнем бассейне. Также «на вооружении» у маэстро Гришко велотренажер, массаж, сауна и баня.

Ольга ЗАЙЦЕВА, Smachno.ua