8 правил Екатерины Серебрянской

Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Екатерина Серебрянская во имя здоровья и красоты не ест мяса и сахара, ужин «отдает врагу» и катается на велосипеде. Об этих и многих других секретах, которые помогают быть в форме, Катя рассказала Smachno.ua подробнее

Витаминная диета от Русланы

Известная украинская певица Руслана поделилась со Smachno.ua фирменной диетой, к которой прибегает сама, когда нужно избавиться от парочки килограммов подробнее

Кефирная диета от Ольги Сумской

Известная актриса, Заслуженная артистка Украины Ольга Сумская поделилась с нами своей фирменной кефирной диетой. Диета хороша в качестве разгрузки после праздничных застолий подробнее

Кефирно-лимонная диета от Алены Омаргалиевой

Украинская певица Алена Омаргалиева худеет не по дням, а по часам — в прямом смысле этого слова. Если ей нужно срочно избавиться от ненужных полкило любимого веса, она садится на кефирно-лимонную диету. А уже утром, как говорится, результат налицо подробнее

Фруктовая диета от Потапа

Для украинского рэпера Потапа главное не поправляться и раз в день обязательно есть суп. Сейчас он сидит на кашках и овощах, а для заряда бодрости советует съедать в день 5 разных фруктов подробнее

Экспресс-диета от Ольги Сумской

Известная актриса, Заслуженная артистка Украины Ольга Сумская считает, что хорошо выглядеть нужно и на экране, и на сцене, и в жизни. Как у любой настоящей женщины, в ее арсенале есть парочка эффективных диет. Одной из таких Ольга Сумская поделилась с нами подробнее

Владимир Гришко: «Не поправляюсь и не худею»

Оперный певец Владимир Гришко придерживается в питании довольно простых правил: не ест калорийной пищи, не ужинает поздно и игнорирует фастфуд подробнее

Петя Черный: «Секрет молодости — в чесноке»

Известный певец Петя Черный отдает предпочтение раздельному питанию, соблюдает Великий православный пост и уверяет, что головка чеснока в день способствует омоложению подробнее

Маша Жулай: «Хочу поправиться»

Модель и телеведущая много ест, поздно ужинает и не ходит в гастроном подробнее

Павел Зибров: «Артист эстрады обязан быть утонченным»

Народный артист Украины, певец Павел Зибров обожает сытную украинскую кухню. Но от вареников и дерунов, увы, вынужден был отказаться. Чем они «насолили» певцу, а также о других тонкостях своей статной фигуры Зибров поведал Smachno.ua. подробнее

10 секретов стройности от Тани Пискаревой

Певица Таня Пискарева килограммами ела бы вафли, торты и конфеты. Но, увы, ради красоты и стройности ей приходится этим жертвовать. Перепробовав кучу диет и систем питания, она в шутку называет себя «профессором по диетологии». И дает нехитрый совет: хотите похудеть — положите рядом с тарелкой вкусностей на стол брючки, в которые не влезаете. Выбор однозначно будет в пользу последнего подробнее

Японская бессолевая диета Марии Бурмаки

Народная артистка Украины, известная певица Мария Бурмака поделилась со Smachno.ua простой, но в то же время эффективной диетой. За 13 дней диеты, по словам Марии, можно похудеть на 7-10 кг. Главное – соблюдать все правила диетического рациона подробнее

Алла Кудлай: «Чтобы съеденное не вылезало боком, закрывайте рот на замок»

Народная артистка Украины Алла Кудлай ради стройной фигуры советует забыть о картошке, есть меньше хлеба, а сладости заменить медом подробнее

Ева Ланска: «Лучший способ похудеть — влюбиться»

Российская писательница Ева Ланска не дружит с диетами. Оставаться в хорошей форме ей помогают две вещи: спорт и стресс мегаполиса. А лучшим способом сбросить вес Ева считает любовь подробнее

Гречневая диета от Владимира Горянского

Народный артист Украины, актер театра и кино Владимир Горянский уже лет десять как придерживается раздельного питания. Когда же возникает необходимость избавиться от 3-4 лишних килограммов, он садится на любимую гречку: и вес уходит, и организм не испытывает стресса подробнее

5 правил стройности от Гайтаны

Известная украинская певица Гайтана не обеспокоена лишними кило – у них не осталось ни единого шанса. Чтобы всегда быть в форме, красавица-мулатка обзавелась пароваркой и велосипедом. А еще дома у певицы всегда есть сжигатели жира — ананасы. Что она с ними делает, Гайтана рассказала Smachno.ua, а также поделилась меню разгрузочного дня подробнее

Олег Пинчук: «Лучше не переедайте»

Ведущий украинский скульптор советует есть больше овощей, фруктов и каш; одной из самых эффективных считает гречневую диету и верит в то, что здравый рассудок, в конце концов, победит лишний вес подробнее

Татьяна Высоцкая: «Ем и плачу»

Ведущая новостей «Вікна-Новини» на телеканале СТБ Татьяна Высоцкая ни при каких обстоятельствах не садится не диеты, не считает калории и ленится ходить в спортзал. Ее диета — это 10 простых правил, которыми популярная ведущая поделилась и с нами подробнее

Наталья Валевская: «Нужно взять себя в руки»

Молодая популярная украинская певица Наталья Валевская поделилась со Smachno.ua планом действий, который помогает избавиться от ненужных кило, пребывать в прекрасном расположении духа и чувствовать себя на все 100 подробнее

Виталий Козловский: «Есть надо вовремя!»

Популярный украинский певец практически ни в чем из еды себе не отказывает — обожает разные вкусности. А вот курятину ест не всегда, хотя раньше очень ее любил подробнее