1. Спирт или водка
Не удивляйтесь: спирт, водка (или другой напиток с серьезным «градусом») — это первая помощь при солнечном ожоге первой степени (т.е. при легком ожоге). Как это ни странно, спирт не печет, а, наоборот, охлаждает обожженную кожу, и становится легче.

Поэтому, обгорев на солнце, сразу протрите места ожогов спиртом или водкой. Затем кожу можно смазывать другими средствами от ожогов.

Имейте ввиду: если ожог не легкий, и на коже появились волдыри, то протирать ее спиртом уже нельзя — будет хуже.

2. Простокваша или кефир
Кислое молоко, простокваша или кефир действуют на обожженную кожу успокаивающе. Ими надо время от времени смазывать поврежденные участки кожи, не давая полностью высохнуть.

Кисломолочные продукты будут вытягивать жар. Смазывать кожу следует до тех пор, пока не почувствуете себя более-менее комфортно.

3. Листья капусты
Подобно простокваше действует капуста — она вытягивает жар. Для  компресса следует свежий капустный лист обдать кипятком, чтобы сделать его мягче и эластичнее. Дать ему немножко остыть и приложить на поврежденное место. Ничего страшного, если лист будет теплый — телу будет приятнее.

Сверху на лист следует наложить повязку (чтобы не отвалился).

Некоторые советуют при ожогах использовать холодную квашеную капусту. Ее накладывают на обожженное место на 20 минут. Такие компрессы (как и из свежей, так и квашенной капусты) нужно делать 3-4 раза в день.

4. Картофель
Успокоить кожу после неудачного загорания может также картофель. Для компресса следует очистить и натереть сырой картофель на терке, а затем приложить эту кашицу к больному месту. Сверху нужно чем-то обвязать.

Держать такой компресс нужно несколько часов, а менять 4 раза в день.

5. Чай
Если ни картошки, ни спирта, ни капусты и всего остального у вас вдруг не обнаружится — заваривайте черный чай. Он снимет отек, раздражение и воспаление. 

Ткань, смоченную чаем, нужно ненадолго прикладывать к поврежденным участкам кожи. Делать компрессы косметологи не советуют — чай обладает подкрашивающим действием, поэтому на месте ожога может появиться пигментное пятно. 

Совет Smachno.ua
Не торопитесь загореть на пляже — приучайте кожу к солнцу постепенно. Лучше всего загорать утром до 11.00 и вечером после 16.00. Самый ровный и красивый загар ложится в утренние часы, в а не в солнцепек — проверено.

Чем светлее кожа, тем легче получить ожог. Поэтому обладателям светлой кожи перед выходом на солнце надо обязательно пользоваться защитными кремами с высоким фактором УФ-защиты (не менее 40). Да и если у вас смуглая кожа, крем для загара не помешает.

Чаще всего обгорает спина, плечи, грудь и передняя часть бедер, поэтому есть смысл особенно трепетно следить на пляже именно за ними.

После солнечных ванн тоже лучше пользоваться кремом — после загара. Даже если пляжный сеанс прошел удачно, и вы не получили ожогов, крем или лосьон охладят кожу, увлажнят ее и закрепят загар.

Если чувствуете, что обгорели, сразу уходите в помещение и примите прохладный душ. После душа лучше не вытираться — раздраженной коже будет больно. Затем можно намазаться чем-то из того, о чем шла речь выше. 

С обожженной кожей старайтесь избегать солнца, а при выходе на солнце закрывать поврежденные места одеждой из натуральных тканей.

Если получили ожог второй степени, то есть на коже образовались волдыри — ни в коем случае их не прокалывайте и не сдирайте — можете легко подцепить какую-то инфекцию. Поверьте, тогда будет хуже.

Ольга Зайцева, Smachno.ua

• здоровье
• солнце
• ожог
• загар
• диеты
• пляж