 |
 Весеннее меню в японском стилеБренд-шеф Яна Деревянко представляет весеннюю коллекцию блюд в японском стиле |
| Всего рецептов: 4728 меню: 136 диет: 263 ресторанов: 560 |
|
Весеннее меню в японском стиле Бренд-шеф Яна Деревянко представляет весеннюю коллекцию блюд в японском стиле |
| Всего рецептов: 4728 меню: 136 диет: 263 ресторанов: 560 |
Гречневая диета от Владимира Горянского
Народный артист Украины, актер театра и кино Владимир Горянский уже лет десять как придерживается раздельного питания. Когда же возникает необходимость избавиться от 3-4 лишних килограммов, он садится на любимую гречку: и вес уходит, и организм не испытывает стресса
|
1. Кофе
Кофе — источник кофеина, который очень «любит» жировые отложения. Кофеин также добавляют во многие антицеллюлитные кремы.
Из молотого кофе можно и самому сделать скраб. Для этого кофе запариваем водой — воды должно быть немного, чтобы получилась кашица. Либо же добавляем молотый кофе к любому скрабу для тела, который обычно используют в душе. В последнем случае нужно будет, чтобы скраб постоял в таком составе пару дней. Принимая душ, тело следует натереть получившейся смесью, а через несколько минут смыть. 2. Манка
Манную крупу тоже можно использовать в качестве скраба. Такой скраб идеально подходит для лица, но можно также использовать его для бедер и локтей.
В одну из посудин насыпаем манную крупу, во вторую немного оливкового масла. Макаем ладони в масло, затем — в манную крупу. Круговыми движениями наносим это на проблемные места. Продолжаем макать руки в масло и в крупу по мере необходимости. В масло также можно добавить несколько капель эфирных масел — лимонное, апельсиновое или лавандовое. Но если используете такой скраб для лица, эфирное масло добавлять не нужно. Кожа станет нежной и гладкой. 3. Соль
Соль берем любую, но абсолютно чистую — хоть йодированную, хоть морскую (важно только, чтобы соль была не крупная).
Берем пару столовых ложек оливкового масла, добавляем в него соль, чтобы снова получилась кашица и 1 ст. ложку меда. Затем в эту кашицу капаем буквально 2-3 капли эфирного масла лимона или апельсина (можно и того и другого, но по 1-2 капли каждого). Внимание: не следует выливать в скраб больше 2 капель эфирных масел, иначе можно получить ожог. Также перед нанесением скраба нужно испробовать его действие на маленьком участке тела — нет ли аллергии на эфирные масла. Применение такое же, как у обычного скраба, но эффект — волшебный! Кстати, этот же скраб можно просто развести в ванной и 15-20 минут полежать в ней. Кожа станет бархатистой и нежной. 4. Эфирное масло
Эфирное масло лимона или апельсина помогут придать блеск волосам. Для этого следует втереть в волосы 3-4 капли масла. Блеск и изумительный запах обеспечены!
Эфирное масло лимона можно также использовать для обертываний. Для этого из молотого кофе делаем, как уже говорилось раньше, кашицу с водой, добавляем 1-2 капли лимонного масла (если нет аллергии!) и смазываем смесью проблемные места. Затем оборачиваемся целлофаном и пребываем в таком состоянии 15-20 минут. После все следует смыть. Такие обертывание эффективнее, чем кофейный скраб. Знающие люди говорят, что, выполняя такие процедуры регулярно, за пару недель можно «подтаять» в объемах на 2-5 см. 5. Лимон и апельсин
Сок лимона или апельсина также полезен для проблемных мест. Сок следует втереть и оставить на теле на 15-20 минут, затем смыть. Однако, такие втирания не подходят для чувствительной кожи. Поэтому прежде лучше проверить действие сока на небольшом участке кожи.
Также в разделе диеты
|
|
|
