«Смачно» - кулинарные рецепты, салаты, блюда, диеты, кухни, меню.
Выбери ресторан! Выбери ресторан!
Наша обширная база ресторанов поможет тебе быстро найти заведение любой ценовой категории для деловой встречи, посиделок с друзьями и даже романтического свидания!
купить подарок На главную Карта сайта Информация о проекте «Смачно» - кулинарные рецепты, салаты, блюда, диеты, кухни, меню. RSS 1.0 «Смачно» - кулинарные рецепты, салаты, блюда, диеты, кухни, меню. RSS 2.0
Всего рецептов: 4581 меню: 133 диет: 257 ресторанов: 460
empty
| Кулинарный портал: рецепты диеты меню     Добавить в избранное    Сделать стартовой
Рецепты Меню Диеты Рестораны Консультации Эксперты Кулинарная школа Едим Дома Печем Хлеб Дома
Новости Блоги Энциклопедия: украинская кухня Конкурсы Таблица калорий Видеорецепты Рецепты с фото
 
Войти на сайт
Зарегистрироваться
 
Блоги
 
Поделись рецептами.
Заведи свой кулинарный
онлайн-дневник.
Квашені огірки, як із бочки...
04.08.2011
Zaitseva
Как приготовить кефир дома...
01.08.2011
Krasotka
Как избавиться от целлюлита...
26.04.2011
moon
Весенний рецепт похудения ...
18.04.2011
moon
Кефирная диета...
28.03.2011
moon
Все блоги
 
8 правил Екатерины Серебрянской
8 правил Екатерины Серебрянской
Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Екатерина Серебрянская во имя здоровья и красоты не ест мяса и сахара, ужин «отдает врагу» и катается на велосипеде. Об этих и многих других секретах, которые помогают быть в форме, Катя рассказала Smachno.ua
 
Чайная церемония: полный релакс В холодный нет ничего лучше, чем согреться чашкой-другой ароматного чая. И не только согреться, но и расслабиться, успокоиться, снять стресс, отречься от суеты сует, прийти в себя… Сам ритуал чаепития, утверждают китайцы, — это путь к здоровью духовному и физическому. Укреплять здоровье Smachno.ua отправился в «Киевский чайный клуб»
Как не заболеть: продукты для иммунитета Простуду и грипп, как известно, лучше предупредить. Для этого следует всячески укреплять иммунитет. Smachno.ua с помощью эксперта составил ТОП продуктов, которые помогут витаминизировать организм и избежать заболевания
Как согреться в сильный мороз: продукты и напитки В мороз мы начинаем есть больше обычного — мяса, булок, сладостей и других калорийных продуктов. Все объяснимо: организм запасается энергией для обогрева. А мы начинаем поправляться. Затем садимся на какую-то экстрим-диету и истязаем себя стаканом воды да корочкой хлеба... Smachno.ua нашел способы, как наесться, согреться и при этом не поправиться. Вот несколько «горячих» приемов
 
  
Все диеты
 
Новости
 
03.02
12:52		 Алкоголь и избыточный вес повышают риск развития рака
03.02
10:04		 Диеты негативно влияют на иммунитет
02.02
17:04		 Чтобы похудеть, откажитесь от обеда с друзьями
02.02
10:36		 Свекла укрепляет сердце
01.02
15:33		 Начинать худеть нужно 1 февраля
01.02
13:29		 Молочные продукты улучшают память
01.02
12:38		 Блюда из помидор эффективны против рака
01.02
11:07		 Еда из микроволновки опасна для здоровья
Все новости
 
 
Тип блюда:
Салаты Закуски Основные блюда Первые блюда Напитки Соусы Заготовки Десерты и выпечка
Категория:
 
Наши эксперты
 
Эксперты проекта «Смачно»
Здравствуйте! Мой вес сейчас составляет 54 кг при росте 160 см. Я хочу похудеть до 50 кг. Что мне делать? Какие диеты посоветуете?
Ваш индекс массы тела равен 21,09, что соответствует норме, поэтому худеть Вам не нужно. Если Вы хотите стать более стройной, советуем Вам заняться спортом или танцами, которые Вам по душе. Физические занятия помогут обрести гибкость и желанные формы.
 
Наталья Самойленко врач-диетолог, эндокринолог
Мне 22 года. После лечение кисты на яичнике гормональными таблетками сильно поправилась — при росте 164 см вешу 71 кг. Посоветуйте, как мне похудеть.
Если есть гормональные нарушения снижать вес нужно только под наблюдением врача и контролем гормонов. Диетлечение в таких случаях всегда индивидуальное. Обратитесь к эндокринологу и диетологу по месту жительства.
 
Эксперты проекта «Смачно»
Я — молода мама, дитину годую груддю. Моя вага — 65 кг при зрості 157см. Як мені досягнути ідеальної ваги і не погіршити лактацію?
Ваш індекс маси тіла складає 26,4, що перевищує норму (норма — від 18 до 24). Як позбавитися зайвої ваги, але не нашкодити своєму здоров`ю та здоров`ю дитини, Ви знайдете тут http://www.smachno.ua/consultation/5709.html
Наталья Самойленко врач-диетолог, эндокринолог
Здравствуйте! Хочу похудеть, но страдаю гормональным нарушением. Сейчас мой вес 88 кг, рост 160 см. Подскажите, как сбросить лишний вес. Заранее спасибо.
Если есть гормональные нарушения снижать вес нужно только под наблюдением врача и контролем гормонов. Обратитесь к эндокринологу и диетологу по месту жительства.
 
Онлайн-консультации
Задайте Ваш вопрос
На вопросы отвечают наши эксперты Все вопросы и ответы
 
Кулинарный словарь
Влево Вправо
 
 
 
 


О сайте
|
Реклама
|
Партнеры
|
Контакты

кулинарные рецепты

разные диеты
|
кулинария
|
рецепты
|
сладкие рецепты
|
Диеты
|
рецепты супов
|
рецепт приготовления
|
новый год
 
© 2008 «Смачно» - кулинарные рецепты, салаты, блюда, диеты, таблица калорий, вкусные рецепты, японская диета, похудение, пицца, диета, мед, еда, блюда, украинская кухня, продукты питания, коктейли, закуски, выпечка, каши, кулинарные блюда, питание.
© 2008 Разработано New Age Lab



Все права на материалы, находящиеся на данном сайте, охраняются согласно действующему законодательству Украины. При любом использовании материалов, размещенных на данном сайте, ссылка на источник обязательна. Информация и материалы в рубрике <Блоги>, размещаются пользователями сайта, в связи с этим администрация сайта не несет ответственности за информацию и материалы размещенные в рубрике <Блоги> .