«Смачно» - кулинарные рецепты, салаты, блюда, диеты, кухни, меню.
Как сочетать ягоды и фрукты со специями и пряностями (видео) Как сочетать ягоды и фрукты со специями и пряностями (видео)
Советы от победителя кулинарного шоу «МастерШеф-5» Евгения Клопотенко
?????? ??????? ?? ??????? ????? ????? ?????????? ? ??????? «Смачно» - кулинарные рецепты, салаты, блюда, диеты, кухни, меню. RSS 1.0 «Смачно» - кулинарные рецепты, салаты, блюда, диеты, кухни, меню. RSS 2.0
Всего рецептов: 6515 меню: 186 диет: 482 ресторанов: 907
empty

 
 
Блоги
 
 
Диета Влады Литовченко: 5 секретов стройности
Диета Влады Литовченко: 5 секретов стройности
Глава Международного фонда культурного сотрудничества, Мисс Украина-1995 Влада Литовченко поделилась со Smachno.ua своими секретами стройности. Всего 5 правил, которые Влада сделала своим стилем жизни, помогают измениться и внешне, и внутренне
 
 
 
 
Новости
 
 
 
Тип блюда:
Категория:
 
Наши эксперты
 
Екатерина Василенко специалист по детскому и здоровому питанию
Я — кормящая мама. Для того, чтобы у ребенка не было диатеза, соблюдаю очень строгую диету, состоящую из 4 продуктов — говядина, печень, гречка и творог. Это ужасно, так как разнообразить меню?
В Вашем рационе могут быть обычные супы, каши, тушеные овощи с мясом, картошка, макароны, тефтели, овощные салаты (за исключением некоторых овощей), домашний кефир или йогурт, творог и т.д.  Исключить из рациона следует цитрусовые, красные фрукты и овощи (красные яблоки, персики, гранат, помидор, красный болгарский перец), острое, копченое и т.п. Помните, что очень строгие ограничения в рационе не принесут ребенку пользы. Сейчас малыш через Вас знакомится с продуктами. И Ваша задача – познакомить его с как можно большим их количеством. Поэтому начинайте постепенно расширять... далее
 
Здравствуйте! Мне 29 лет, рост 172 см, вес 130 кг. Подскажите рецепты диетических блюд — я даже приблизительно не умею их готовить, так как люблю жирное и жареное. Спасибо!
Добрый день! Рецепты приготовления диетических блюд Вы можете найти в нашем разделе "Диетическая кухня" http://www.smachno.ua/tags/%E4%E8%E5%F2%E8%F7%E5%F1%EA%EE%E5.html
 
Здравствуйте! Хочу похудеть, посоветовали попробовать диету Дюкана. Стоит ли худеть на этой диете?
На этой диете — как и на любой другой — худеть не стоит. Все диеты дают кратковременный результат — на какое-то время Вы худеете, а после вес снова возвращается. И хорошо, если он будет не больше прежнего. Чтобы похудеть, нужно поменять образ питания и образ жизни. Включите в свой рацион больше здоровых продуктов (овощей, фруктов, рыбы, орехов и т.п.); способ приготовления также должен быть здоровым — отваривание, запекание, тушение. Исключите все полуфабрикаты, копчености, магазинную кулинарию, ограничьте выпечку и сладости. Ешьте 5 раз в день небольшими порциями. Одна... далее
Помогите, пожалуйста, подобрать диету: у меня плохой обмен веществ, мне 25 лет, рост 159 см, вес 60 кг.
Ваш индекс массы тела (ИМТ = вес/рост в метрах в квадрате) равен 23,7 — это в пределах нормы и худеть Вам не нужно. Но можно улучшить обмен веществ в организме, как это сделать, Вы найдете в нашем материале http://www.smachno.ua/dir/diets/14894.html  
 
 
Кулинарный словарь
Влево Вправо
 
 
 
 


кулинарные рецепты

разные диеты
|
кулинария
|
рецепты
|
сладкие рецепты
|
Диеты
|
рецепты супов
|
рецепт приготовления
|
новый год
 
© 2008 «Смачно» - кулинарные рецепты, салаты, блюда, диеты, таблица калорий, вкусные рецепты, японская диета, похудение, пицца, диета, мед, еда, блюда, украинская кухня, продукты питания, коктейли, закуски, выпечка, каши, кулинарные блюда, питание.
© 2008 Разработано New Age Lab



Все права на материалы, находящиеся на данном сайте, охраняются согласно действующему законодательству Украины. При любом использовании материалов, размещенных на данном сайте, ссылка на источник обязательна. Информация и материалы в рубрике <Блоги>, размещаются пользователями сайта, в связи с этим администрация сайта не несет ответственности за информацию и материалы размещенные в рубрике <Блоги> .