«Смачно» - кулинарные рецепты, салаты, блюда, диеты, кухни, меню.
«Все буде добре»: видеорецепты проекта «Все буде добре»: видеорецепты проекта
Видеорецепты с шоу «Все буде добре» + тексты к ним ищите здесь
?????? ??????? ?? ??????? ????? ????? ?????????? ? ??????? «Смачно» - кулинарные рецепты, салаты, блюда, диеты, кухни, меню. RSS 1.0 «Смачно» - кулинарные рецепты, салаты, блюда, диеты, кухни, меню. RSS 2.0
Всего рецептов: 6470 меню: 184 диет: 480 ресторанов: 906
empty

 
 
Блоги
 
 
Диета Леди Гаги: 5 факторов
Диета Леди Гаги: 5 факторов
Суперэпатажная Стефани Джерманотта, больше известная как Леди Гага, перепробовала много диет, среди которых было немало таких же оригинальных, как и сама Гага. На чем только не худела певица — и на детском питании, и на виски... Но была в ее арсенале одна из диет, на которую следует обратить внимание — диета «5 факторов»
 
 
 
 
Новости
 
 
 
Тип блюда:
Категория:
 
Наши эксперты
 
Здравствуйте! Хочу похудеть, посоветовали попробовать диету Дюкана. Стоит ли худеть на этой диете?
На этой диете — как и на любой другой — худеть не стоит. Все диеты дают кратковременный результат — на какое-то время Вы худеете, а после вес снова возвращается. И хорошо, если он будет не больше прежнего. Чтобы похудеть, нужно поменять образ питания и образ жизни. Включите в свой рацион больше здоровых продуктов (овощей, фруктов, рыбы, орехов и т.п.); способ приготовления также должен быть здоровым — отваривание, запекание, тушение. Исключите все полуфабрикаты, копчености, магазинную кулинарию, ограничьте выпечку и сладости. Ешьте 5 раз в день небольшими порциями. Одна... далее
 
Помогите, пожалуйста, подобрать диету: у меня плохой обмен веществ, мне 25 лет, рост 159 см, вес 60 кг.
Ваш индекс массы тела (ИМТ = вес/рост в метрах в квадрате) равен 23,7 — это в пределах нормы и худеть Вам не нужно. Но можно улучшить обмен веществ в организме, как это сделать, Вы найдете в нашем материале http://www.smachno.ua/dir/diets/14894.html  
 
Кукурузные хлопья с молоком или йогуртом — это полезный завтрак? Или стоит есть что-то другое утром? Я хочу немного похудеть и начать правильно питаться.
Добрый день! О том, чем лучше завтракать Вы найдете в нашем материале http://www.smachno.ua/dir/diets/11928.html Помните, что завтрак — самый важный прием пищи http://www.smachno.ua/dir/diets/10735.html Удачи Вам!
Наталия Самойленко врач-диетолог, эндокринолог
Как можно высчитать, сколько нужно употреблять калорий в день, чтобы похудеть?
Для этого существуют специальные формулы и таблицы. При определении суточного калоража обязательно учитывают пол, возраст человека, его физическую активность, рост, наличие или отсутствие заболеваний нарушенного обмена веществ. Пример расчета суточной калорийности Физиологический (фактический) суточный расход энергии - это те энерготраты, которые организм расходует на работу всех своих органов и систем. Ведь даже во сне мы дышим, работает сердце, сосуды перекачивают кровь, и на все эти и другие процессы организму требуется энергия. Эта формула позволяет понять в каком количестве... далее
 
 
Кулинарный словарь
Влево Вправо
 
 
 
 


кулинарные рецепты

разные диеты
|
кулинария
|
рецепты
|
сладкие рецепты
|
Диеты
|
рецепты супов
|
рецепт приготовления
|
новый год
 
© 2008 «Смачно» - кулинарные рецепты, салаты, блюда, диеты, таблица калорий, вкусные рецепты, японская диета, похудение, пицца, диета, мед, еда, блюда, украинская кухня, продукты питания, коктейли, закуски, выпечка, каши, кулинарные блюда, питание.
© 2008 Разработано New Age Lab



Все права на материалы, находящиеся на данном сайте, охраняются согласно действующему законодательству Украины. При любом использовании материалов, размещенных на данном сайте, ссылка на источник обязательна. Информация и материалы в рубрике <Блоги>, размещаются пользователями сайта, в связи с этим администрация сайта не несет ответственности за информацию и материалы размещенные в рубрике <Блоги> .