Панасенко Дарья Юрьевна (dasha30111990)

Так как Вы не указали свой вес, сложно судить о Вашей полноте.

В любом случае, советую основное внимание уделить спорту. Регулярные занятия, например, йогой, боевыми искусствами, шейпингом и т.п. хорошо моделируют фигуру, поддерживают организм в хорошем состоянии, укрепляют иммунитет и не позволяют поправляться.

Если к этому добавить рациональное полноценное питание — Ваше тело будет красивым и стройным. Диеты не принесут пользы в Вашем молодом возрасте.