Мой 4-летний сын очень перебирает в еде. Недавно стал понемногу есть каши. Подскажите, какие соусы или подливы лучше к ним готовить, чтобы было полезно и вкусно для ребенка. Спасибо.

Полезными и вкусными для ребенка будут каши со сладкими подливами — фруктовыми или ягодными. Для приготовления подливы фрукты или ягоды (можно также и замороженные) нужно взбить в блендере. Такие подливы сытны и безвредны — при условии, что у ребенка нет аллергии на эти фрукты и ягоды.

Из овощей попробуйте сделать подливу из моркови, лука и сельдерея. Для этого овощи нужно протушить с подсолнечным маслом, а затем перетереть до однородной массы.

Также в таком возрасте Вашему ребенку будут полезны всевозможные молочные каши.